Comprendre votre santé bucco-dentaire

Le paradoxe de l’alimentation saine et de la santé dentaire

Il y a quelques années, j’ai reçu en consultation une patiente qui prenait soin d’elle de façon exemplaire. Elle mangeait équilibré, faisait du sport, avait arrêté le sucre raffiné, buvait…

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Le lien entre mauvais sommeil et santé dentaire

Il y a des patients que je reconnais avant même qu’ils ouvrent la bouche. Ils arrivent le matin, les traits tirés, les mâchoires légèrement crispées. Ils me disent qu’ils dorment…

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Pourquoi on cache son sourire et comment en sortir

Certains patients s’excusent dès qu’ils sourient. D’autres gardent la bouche fermée sur les photos, évitent de rire en public ou posent systématiquement la main devant leur visage lorsqu’ils parlent. Cette…

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Gingivite vs parodontite : quelle différence et comment agir avant qu’il soit trop tard

Vos gencives saignent au brossage ? Ce n'est pas normal, et ce n'est pas sans conséquences. Entre gingivite réversible et parodontite destructrice, il existe une frontière que beaucoup franchissent sans…

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Dentophobie : comprendre et surmonter la peur du dentiste à l’âge adulte

La peur du dentiste est l’une des phobies les plus répandues en France. Elle ne se réduit pas à une appréhension passagère : pour une part significative de la population,…

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Ce que vos dents révèlent sur votre niveau de stress chronique

Le stress chronique a des effets bien documentés sur le système cardiovasculaire, le sommeil ou le système immunitaire. Son impact sur la santé bucco-dentaire est en revanche moins connu du…

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L’alimentation ultra-transformée et vos dents : le lien qu’on minimise trop

Quand on parle de santé dentaire et d’alimentation, on pense immédiatement aux sucreries. C’est vrai le sucre nourrit les bactéries responsables des caries. Mais le problème va bien au-delà du…

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Blanchiment des dents : ce qu’on ne vous dit pas (et ce que je recommande vraiment)

Je reçois des messages presque tous les jours sur Instagram à ce sujet. Des gens qui me demandent si tel kit vendu en ligne est efficace, si les bandes blanchissantes…

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Bruxisme et anxiété : pourquoi vous serrez les dents sans le savoir

Je vois entrer dans mon cabinet des patients qui me disent qu’ils vont bien. Leur vie professionnelle tourne, leur famille va bien, rien d’alarmant en apparence. Et pourtant, quand j’examine…

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Sur Instagram

Vulgariser la santé sur les réseaux

Entre consultations, écriture et interventions, Instagram est un espace de partage.

J’y publie des extraits, des réflexions et des sujets liés au soin et au corps, pour prolonger le dialogue au-delà du cabinet.